First Marathon .net

race yourself, know yourself

People's Talk

Gear Reviews

,

บทความนี้ไม่มีส่วนที่เป็นข้อมูลความรู้เชิงเทคนิคเท่าไหร่นัก เป็นความรู้สึกจากการใส่จริง และการสมมติฐาน คาดเดา ไม่มีข้อมูลอ้างอิงทางการแพทย์ ดังนั้นใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วย

,

ที่จริง Plantronics BlackBeat FIT ตัวนี้ออกมาปีกว่าๆแล้ว วันนี้มีเวลาก็เลยมาเขียนประสบการณ์การใช้งานสั้นๆแบบบ้านๆไม่ได้มีความรู้ลึกอะไร

Race Reviews

,

ค่าสมัครงานนี้ 250 บาท เราไปดูกันว่าเราได้อะไรจากงานนี้กันบ้าง ทั้งนี้ความคิดเห็นข้างล่างเป็นเพียงความคิดเห็นส่วนตัวและรวบรวมมาจากที่แหล่งอื่นเล็กๆน้อยๆ ไม่สามารถนำมาเป็นบรรทัดฐานได้จริงนะครับ

Latest Articles

,

อาจกล่าวได้ว่าเป็นความชอบหรือความถนัดของแต่ละบุคคลในการฟังเพลงระหว่างที่วิ่งไปด้วย ซึ่งแท้จริงแล้วมันมีทั้งข้อดีและข้อเสียซ่อนอยู่แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ แต่ก็อาจเพิ่มหรือลดประสิทธิภาพการวิ่งของคุณไปด้วย

,

ค่าสมัครงานนี้ 250 บาท เราไปดูกันว่าเราได้อะไรจากงานนี้กันบ้าง ทั้งนี้ความคิดเห็นข้างล่างเป็นเพียงความคิดเห็นส่วนตัวและรวบรวมมาจากที่แหล่งอื่นเล็กๆน้อยๆ ไม่สามารถนำมาเป็นบรรทัดฐานได้จริงนะครับ

,

แน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อทุกเพศทุกวัยเสมอ มันส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจ แต่วันนี้เรามาเจาะลึกข้อดีสำหรับสาวๆทุกท่าน

Knowledge
367 0
,

การปั่นจักรยานถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโลก หากแต่ยังมีเหตุผลอีกหลายๆประการที่บางคนเลือกที่จะออกไปวิ่งมาราธอนหรือจ็อกกิงมากกว่า

,

บางคนไม่ชอบเหนื่อยๆ ไม่ชอบหอบไม่ชอบเหงื่อออก ไม่ชอบวิ่งเพราะมันปวดเข่า ปวดตัว จะยกน้ำหนักหรือเวทอย่างเดียวได้ไหม จะผอมไหม

,

ถูกหรือไม่ ? ถ้าออกกำลังกายเหงื่อไม่ออกจะไม่ผอม หรือเผาผลาญได้น้อย คงเคยได้ยินหลายๆเพจหรือโค้ชหลายๆคนสอนแบบนี้

Knowledge
160 0
,

ทุกครั้งที่บีมซ้อม บีมจะคิดว่าเราอยู่ในสนามแข่งเสมอทำให้เรามีแรงที่จะก้าวต่อไป และพัฒนาให้มากยิ่งขึ้น แรงบันดาลใจวิ่งของบีมจริงๆอาจจะเป็นการอยากท้าทายความสามารถต่างๆในตัวเอง

,

โดยรวมแล้วถ้าจัดอีกในปีหน้า ก็คงมาอีก นับเป็นอีกความสำเร็จของชมรมวิ่ง ลุ่มน้ำปิง ที่สร้างรอยยิ้มและความสนุกสนานให้ประชาชนชาวเชียงใหม่ ทุกอย่างโดยรวม มันดีจริงๆ

,

การวิ่งคือการออกกำลังกาย ไม่ใช่มาวิ่งแข่งกับใคร แต่มาวิ่งเพื่อตัวคุณเอง อยากวิ่งเก่งแบบคนนั้น อยากทำได้แบบคนนี้ เราก็ต้องซ้อมค่ะ

,

จริงๆแล้วในกรุงเทพมีสถานที่เหมาะแก่การวิ่งและออกกำลังกายอื่นๆเยอะมาก และบรรยากาศดีอีกด้วย ทั้งนี้ Firstmarathon.net ได้รวบรวมสถานที่เหล่านั้นมาให้แล้ว

,

คุณจำเป็นต้องมีและใช้ Application ชื่อ STRAVA อยู่รวมไปถึง account ของ STRAVA หากปกติไม่ได้ใช้ก็ไม่สามารถใช้ Application นี้ได้ และแอพพลิเคชั่นนี้ราคา 0.99 เหรียญ

,

การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมผิดๆบางอย่างถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ แต่ก็อาจจะส่งผลกับนักวิ่งในระยะยาวได้ สิ่งเหล่านี้เป็น 5 อันดับแรกที่นักวิ่งที่เริ่มวิ่งควรแก้ไข

Knowledge
1.58K 0
,

วิ่งคนเดียวจะช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะตัดการเชื่อมต่อจากคนอื่นๆ ในขณะที่ได้อยู่กับตัวเอง และทำการพิจารณาการวิธีการวิ่ง

Knowledge
267 0
,

หลายๆคนชอบวิ่งระยะสั้น ชอบในการทำความเร็ว และสนุกสนานไปกับมัน วันนี้เราจะมาเขียนเหตุผลที่หลายๆคนชอบวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร

Knowledge
193 0